女性福利!夏季多吃这六种瓜 清热解毒又养颜

”李汉赞道:“年轻有此向上之心,实属难得,来王师弟,给你介绍一下,这位是林峰林兄弟,可别小看他只是一个预备弟子。

2019-11-22 13:56:03

来源: 新浪健康

责任编辑:庄晓娟

  对于女性朋友来说,夏季可以常食用以下6种瓜果。

  ●冬瓜

  冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,需要补充食 物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。另外,冬瓜皮烧汤可以治疗轻度水肿,用冬瓜与莲叶、薏米,烧汤喝,可以清湿热,是炎 夏的清凉饮料。但脾胃虚寒,阳气不足,阴虚消瘦者不宜服食。

  ●丝瓜

  中医认为,丝瓜性凉、味甘,具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。长期食用或使用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻,具有抗皱消炎,预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。

  ●苦瓜

  含有独特的苦瓜甙、苦味素,具有独特的苦味。可祛暑清心,除闷热,对胃热病,湿热痢疾、呕吐腹 泻及尿血等症有较好的效果。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,在燥热的夏天女性经常敷用冰过的苦瓜片,可以立即解除肌肤的干燥问题,并且苦瓜还 能滋润白皙皮肤,镇静和保湿肌肤。苦瓜还有帮助控制血糖,预防糖尿病的作用,同时能阻止脂肪吸收、帮助减肥。但孕妇应少吃苦瓜。此外,血压血糖低,脾胃虚 寒者也不宜多吃。

  

  ●黄瓜

  黄瓜性寒,具有除热,利水利尿,清热解毒的功效,生吃、凉拌、熟吃均可,对肥胖者和高血压、高血脂患者有利。此外,黄瓜中含有丰富的维生素E和黄瓜酶,有 很强的生物活性,可起到美容养颜,延缓衰老的作用。需要提醒爱美人士,黄瓜片表面会生成一种露水状黏稠物,易致肌肤紧绷,使肌肤更加干皱,所以不宜用黄瓜 片直接敷脸,正确的做法是取用新鲜黄瓜汁。

  ●木瓜

  性平、微寒,助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。果实含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。木瓜中的凝乳酶还具有通乳作用,产妇常喝生木瓜煮鱼尾汤,可以消暑健胃,有滋补催乳 的作用。

  ●南瓜

  具有补益气、消炎止痛等功效。用生南瓜捣汁外敷治疗烧伤烫伤,内服则能驱蛔虫。孕妇经常食用南瓜花果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。

值班主任:田艳敏

    新闻精选

万盛大沟河水污染严重异味明显 严重影响附近居民的生活

舜网-济南日报

2019-11-22

济南公安公布市民“办证攻略” 可去任一派出所办身份证

舜网-济南日报

2019-11-22

揭秘国产大飞机东营试飞基地:C919年底或来试飞

齐鲁晚报

2019-11-22

山东已有12市发现“脚臭盐”共346吨 都是外省进来的

舜网-济南日报

2019-11-22

沙尘暴蓝色预警:京津有扬沙 内蒙古河北有沙尘暴

中国天气网

2019-11-22

国产大飞机C919拟今日首飞 “全民网红”长啥样?

中新网

2019-11-22

嫁到中国的柬埔寨新娘:为钱结婚 挣了钱就寄回家

中国青年网

2019-11-22

老人失踪五天难寻踪迹 “忠犬”狂吠报信救其性命

重庆晨报

2019-11-22

经历了什么?胡歌在美近照曝光成这样 被曝英语没达到入学标准

大众网

2019-11-22

琼瑶儿媳护婆婆 还原琼瑶放弃失智丈夫平鑫涛与继子继女开撕真相

中青网

2019-11-22

重磅福利!不花一分钱就能治白发 早晚坚持堪称奇效

新浪健康

2019-11-22

生活中三个习惯致癌性堪比吸烟 99%的人都中招了!

新浪健康

2019-11-22

反人类!男子整容成精灵 好好的美男子一言不合整成"阿凡达"

中国经济网

2019-11-22

慎入!8岁童患罕病脸严重变形 被骂"戴着面具的怪物"令人心碎

大名网

2019-11-22

下一篇

舒淇崩溃晒自拍照 脸部红肿到处都长满疹子

5月2日消息,舒淇崩溃晒自拍照。据《东森新闻》报道,舒淇29日在IG发文,晒出自拍照,脸上大面积的红肿,令粉丝心疼不已,她自己也忍不住对这块红肿直呼:“咱能不能以后永远不相见啊!”舒淇崩溃写道:“你还要我怎样,又这样,能怎样,咱能不能以后永远不相见啊。”

返回舜网首页 返回新闻中心

Sitemap

边腐边升 山西一农商行董事长多次被实名举报反获升职 |平谷区书法家走基层新春送福活动走进山东庄镇 |门头沟区桑峪村“三月三”民俗文化节成功举办 |
浙江承诺审批“最多跑一次”底气何来能否兑现? | 福州时代景城小区 女子欲跳楼危急时刻幸被抱住 | 南昌一幼儿园收“六一活动经费”:不交钱不能表演
花草 | 合肥街头现"采花大盗" 市民素质面临考验 |石景山文联舞蹈家协会召开2016年工作总结暨表彰大会 |新版汽车销售管理办法出炉 4S店不再一家独大 |
·市市政委印发《重庆市农村生活垃圾治理验收办... | 港媒:不动产统一登记威慑灰色房源 或控房 | 大二女生陷校园贷宾馆自杀 借款57万被发裸照
·2015年都市功能核心区跨江大桥、趸船景观... |为2017浙江小城镇环境综合整治优秀规划方案点赞 |“虎爸”捉毒蛇给4岁女儿玩 零下30度徒步2小时 |
| 花草 | 合肥街头现"采花大盗" 市民素质面临考验 | 石景山文联舞蹈家协会召开2016年工作总结暨表彰大会
中国人民政治协商会议陕西省委员会提案办理协商办法 阿曼达初怀身孕三月登封面 床上大秀撩人身姿 周航深夜回应乐视:向我泼脏水时请解决司机提现问题 崇德重礼 德法相依--从弘扬中华优秀传统文化说起 澳大利亚导演:“中国威胁论”系西方媒体炒作
《福建卫视新闻》头条连续三天播出《东山调研 您好我有一位朋友前几天在开压路机时倒机... 金鹰纪实丨“百里千刀一斤漆”走近神秘割漆人 共享单车风靡火爆 医生:长时间骑行伤害身体隐患多
四氯化硅价格| 防火板的价格| 可卡价格| 国际原油价格查询| 玻璃门拉手价格| 黑糖玛奇朵演员表| 桃园再造死士| 法证先锋3演员表| 老有所依演员表| 轩辕剑 收视率| 香奈儿包包价格| 内衣批发价格| 旋转门价格|
激光治疗红血丝价格| 婚前试爱演员表| 苯磺酸氨氯地平价格| 1tb硬盘价格| 飞扬 杨门女将| 晚餐吃什么水果减肥| 硝酸铵价格| 阿凡达演员表| 银价格多少一克| 中国黄金价格今天多少一克| 万和热水器价格| 百年泸州老窖价格表| 电脑桌价格|